アメリカでは玉ねぎジュースが注目されています

グリーンスムージーに変わって
現在、最も注目されているのが玉ねぎジュースです

玉ねぎが
栄養的に優れているらしいというのは
想像がつきますが。


実際に調べてみると
どんどんでてきます、次から次へと。


特にマークしたいのは
玉ねぎといえば硫化アリルです。

ツンと来る香りと、ぴしっとした辛み成分です。

硫化アリルは血液をサラサラにする効果があります。


血圧が高めの方、脳梗塞や脳血栓、糖尿病などを
血液の流れをスムーズにして予防

玉ねぎの硫化アリルは新陳代謝を促し
ビタミンB1の吸収を高めて疲れを取り、体調を回復

玉ねぎの効果はわかったけれど
生でジュースは辛いのでは・・なんて。

人参や、はちみつとまぜてジュースにすれば
だいじょうぶらしい。


さて、明日の朝に
さっそく玉ねぎジュースを試してみよう。





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タグ：効果 玉ねぎジュース